9 неизвестных фактов о сне

06 мая 2011, nika

Сон – состояние не только приятное, но еще и загадочное, скажут вам ученые. Наука до сих пор только пытается проникнуть в мир снов. Кое-то интересное уже известно!

Бессонница: всю ночь не спишь, а утром уже и вставать надо...

1. Расстройства сна – настоящая проблема нашего бурного времени. В начале нового тысячелетия в США ежегодно выписывали более 35 млн. рецептов на приобретении снотворного! И количество людей с такими просьбами к докторам только растет: за последние годы удвоилось количество женщин и мужчин в возрасте от 20 до 45, нуждающихся в лекарстве для сна.

2. Если вы привыкли бороться с бессонницей методом «переписи барашков» в уме, но не уверены в действенности приема, больше не сомневайтесь: он действительно бессмысленен, сколь и беспощаден. По крайней мере, так считают ученые из Оксфорда. Их исследование напрочь опровергло эффективность такого «лекарства».

3. Матрас на кровати в спальной комнате необходимо менять не реже, чем раз в десять лет. За этот период в нем накапливается невообразимое количество вредных веществ, – предупреждают ученые. По их мнению, в худшем случае обжившиеся в старых матрасах бактерии способны вызывать синдром детской внезапной смерти!

За рулем не спать!

За рулем не спать!

4. Каждый год 100 тысяч столкновений на дорогах США происходят из-за того, что водители спят за рулем!

5. Ученые никак не могут определиться с тем, сколько же должен спать среднестатистический человек. Согласно масштабным исследованиям последних лет, 6-7 часов сна – необходимая норма. Те, кто спит именно столько, в среднем живут дольше, чем те, кто недосыпает или спит слишком долго: от 8 часов и более.

6. Мировой рекорд бодрствования – 264 часов 12 минут. Именно столько удалось не спать Ренди Гарднеру в 1964 году. Кстати, тогда ему было всего 17 лет от роду. С тех пор показать лучший результат еще не смог никто.

7. Некоторые люди во сне говорят. С одной стороны, это мило, а с другой – опасно, мало ли, чего наболтаешь! Один индиец-мусульманин убедился в этом на собственном опыте: как-то ночью, ворочаясь во сне, он трижды произнес слово, означающее «развод». Согласно мусульманским законам, тройное произнесение этого слова перед женой (так называемый «тройной талак») – повод для самого настоящего развода. Что и произошло впоследствии. Интересно, кто подслушал индийца? Или жена только и ждала этого?..

8. Если подытожить длительность наших сновидений – получается почти 6 лет жизни! Правда, ученые до сих пор не могут постигнуть истинной роли сновидений, как и истинных их возможностей.

А некоторые спать и вовсе боятся...

А некоторые спать и вовсе боятся...

9. Есть такая болезнь: сомнифобия. Люди, страдающие ею, боятся спать. Страх этот полностью иррационален, одно из его проявлений – повторяющиеся кошмары, из-за которых и глаза-то сомкнуть страшно!

6. Мировой рекорд бодрствования – 264 часов 12 минут. Именно столько удалось не спать Ренди Гарднеру в 1964 году. Кстати, тогда ему было всего 17 лет от роду. С тех пор показать лучший результат еще не смог никто.

Ваш отзыв



ДРУГОЕ